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放开过去才能成就未来
来 源:学校网站 发布时间:2009-12-02  点击次数:238
放开过去才能成就未来
 
                                                                                                                莉娟
    红红有个毛病:就是喜欢后悔、自责和内疚。跟同学讲了件事情,之后就后悔不该告诉他;晚上看了一会儿电视,又后悔耽误了学习;丢了几块钱,也要后悔好几天…..朋友们对她印象最深的就是,瞪着大眼睛,满脸懊恼地说:“你说这世界上怎么就没有卖后悔药的呢?”
在大话西游里,至尊宝得到一个月光宝盒,可以让时光倒转,让人回到过去,做错了的事情有机会重新来过。可遗憾的是,那只是存在于神话里的美丽梦想罢了。在每个人年幼的时候,也都曾经幻想过时光倒流,有机会纠正从前的错误。不过,当我们长大后,都会发现,后悔药在这个世界上从来都不曾存在过。做错的事情,就是做错了,无法弥补。错过的人,也就是错过了,无法找回。后悔药梦想的破灭,使我们必须面对真实的生活,面对我们的错误,这是我们唯一的办法。
在真实的生活中,谁都有做错事情的时候。大到一场错误的婚姻、一个失误的风险投资,小到说错一句话、拍错一个人的肩膀……人不是具有完美程序的机器,总有头脑不清醒、情绪冲动的时候,既然这样,犯错误就是难免的了。即使伟人也一样,何况我们平常百姓。所以,不必苛求自己在所有的事情上都做到100分。
 
 
其实,有时人自责并不是因为真的为犯错误而愧疚。让我们来看看在这些自责背后,可能隐藏着什么吧:
有一种可能是,习惯性地责怪自己的人,实际上是逃避直正责任的人。
这句话看来很矛盾,实则不然。一个人不断责备自己,那么,别人往往就不便再责备他了,这样,他就可以通过表面的自责,逃过别人真实的责备。自责成了自我保护的盾牌。而且,不断自责的人,人们会发现他往往只是停留在口头的自我责备上,并没有真正去做些什么事情来挽回错误;下一次他也不会改进,会再犯错,然后再自责。
另一种可能是,习惯性的后悔和自责的人,对我自我不够接纳,不够信任。如果红红每件事情做完之后都会自责,说明她习惯于向自己传达这样的一个信息:“我不好。我不可能做好任何事情。”
如果红红不想再有那么多的后悔和自责,其实是可以做到的:
首先,就是所有的事情,都想好了再去做,做了就相信自己的选择。在做事情之前多思考一下,是一个很好的办法,可以使你有效地减少后悔的可能性。相信自己的智慧,对自己说:“即使再来一遍,我仍然会那样选择,所以我不后悔。”
这样,通过事前的思考和事后的提醒,可以矫正做事总后悔的毛病。
另外,有的事情,不是自己的错,就不要硬往自己的身上揽,或者不要把全部责任都揽到自己身上。
如果真是自己的错,也需要学会原谅自己。古人说:“人孰无过,过而能改,善莫大焉。以这种建设性的态度来对待错误,才会健康地成长。
有的事情,一旦错了,就不可再弥补。所以,在最开始的时候就不要错。
西方有一句很有智慧的谚语:“永远不要为打翻的牛奶哭泣。”过去的就让它过去吧,未来的生活还有更多的路要走,有更重要的事情要去完成,放开过去,才能成就未来。