4月3日，国际学院应用西班牙语3130团支部开展了主题为“我爱我 给心灵一片蓝天”活动。活动旨在积极响应学院做好本学年“5.25”大学生心理健康教育活动，引导同学们树立科学的心理健康理念，帮助同学们树立正确的人生观、价值观和世界观，倡导积极向上的生活态度。

 

 

    主持人章温焕介绍了本次活动的主要内容和流程。章温焕组织大家观看著名企业家俞敏洪在北大所做的主题为“爱人爱己”演讲视频，同学们认真的观看视频，感触良深，有的同学主动和大家分享了观看视频后的感受。

 

    章温焕介绍了“5.25”心理健康日的由来——“5.25”是“我爱我”的谐音，发起人对其的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的首要标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。这样的人才能尊重、信任，友爱、接纳他人，才能与他人和谐相处、团结友爱。活动向同学们介绍了心理健康的标准以及大学生常见的4种心理问题——交际困难造成心理压力、角色转换与适应障碍、对网络产生过于强烈的依赖性、学习与生活的压力，并介绍了6条大学生保持心理健康的措施。此后，团支部进行了心理游戏活动。

    此次活动的开展使同学们得以重新梳理自己的心理思绪，以一种积极向上的心态来面对未来的学习和生活；促使同学们敞开心灵，更好的爱自己、爱他人；增强自我心理健康意识，学会自我心理调节，健康成长！

应西3130团支部/章温焕