讲座伊始，国际商旅学院学工办主任奚文燕强调了职业规划在大学教育中的基础性作用。她指出，职业规划不仅是技能训练，更是学生认识自我、衔接社会、实现成长的重要路径。张文杰专家以“为什么规划比计划更重要”为切入点，阐释了职业规划对个人发展的深远意义。他指出，职业规划的本质是持续探索、动态调整的成长过程，其核心价值在于帮助学生建立“认知—决策—行动—反思”的良性循环。

张老师作为多年参与省级职业规划大赛评审工作的专家，以“评委视角”切入，深入剖析了大赛的评审标准、优秀作品共性与常见误区。他指出：“一份优秀的职业规划书，不是空谈理想，而是目标清晰、路径可行、逻辑严谨、个性鲜明的行动计划。”他从“自我认知、职业探索、目标设定、路径规划、评估调整”五大核心模块出发，结合往届获奖案例，生动讲解了如何构建一份有深度、有温度、有力度的规划方案。

针对同学们普遍存在的“不知从何开始”的困惑，张文杰先生特别提出“制胜三法则”，为同学们指明方向。

（一）认知先行

找准“我是谁”善用性格测试、兴趣测评、实习体验等方式，深入挖掘自身优势与价值观，避免“跟风式”选专业、选方向。

绘制“成长路线图”从“我想成为什么样的人”出发，倒推大学四年应完成的关键任务：考证、竞赛、科研、实习、社团实践……让每一步都为未来赋能。

建立个人成长电子或纸质台账，持续记录参与的活动、获得的技能、反思心得等，通过量化积累实现自我认知的不断深化。

在互动环节，学生们围绕“专业与职业的多元匹配”“如何在迷茫中寻找方向”“职业规划如何动态调整”等问题提问，张老师结合具体案例给予了细致解答。

据悉，国际商旅学院将以本次讲座为起点，启动新一轮大学生职业规划大赛，并配套开展职业工作坊、企业参访、导师面对面等系列活动，构建全方位的生涯发展支持体系，真正实现“以规划引领成长，以行动实现梦想”的育人目标。

“之前总觉得未来很遥远，现在明白了，规划就是要从大一开始。”一位参与讲座的学生分享道，“重要的是主动探索和持续行动，而不是等待答案。”国际商旅学院将持续推进生涯教育工作，致力于帮助每位学子在大学期间建立清晰的成长方向，掌握科学的规划方法，在充满变化的环境中主动把握自己的发展轨迹，最终成长为适应时代需求的优秀人才。